13187918 1619791781681969 1786519375 nIn tegenstelling tot een Energy Gel, bedoeld als energy booster voor de finale, is een Energy Bar een meer complete en volwaardige energiebron, waarmee je makkelijk voor 60 minuten energie tankt. Het levert lange koolhydraten die geleidelijk als energie in je lichaam worden opgenomen. Een gel bestaat uit met name korte koolhydraten en levert een snelle energy boost voor ongeveer 20 minuten. Een gel is daarom met name geschikt voor het laatste deel van de wedstrijd in het zicht van de finish. Maar de weg naar die finale vraagt vanaf het begin een serieuze aanpak met serieuze voeding. Iedere reep kent een efficiënte samenstelling, waardoor het gemakkelijk wordt opgenomen in het lichaam en de energie gelijkmatig wordt afgegeven aan je spieren. Daar waar het het hardste nodig is.

 

 

marianne vos website

Nieuwsbrief

Laat hieronder je e-mailadres achter en wij houden je op de hoogte van de laatste nieuwtjes.

Ongeldige invoer